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夏天给孩子开空调好处多

对于孩子而言，环境温度，对健康更有好处。

➊ 降低婴儿猝死综合征（SIDS）

SIS 是指 1 岁以下的婴儿在毫无征兆的情况下。

在美国，每年有约 3500 个婴儿死于婴儿猝死综合征（SIDS）。

美国儿科学会（AAP）推荐家长在闷热的夏天给环境降低温度，能有效降低 SIDS。

➋ 让宝宝远离痱子和湿疹

夏天温度高，有的地域湿度高，又热又闷，宝宝浑身汗淋淋，痱子找湿疹也老不好。

使用空调降温，宝宝出汗少了，湿疹自然也会减少。

➌ 让娃吃得香睡得安

天气一热宝宝就没有食欲，吃个更是妈宝两身汗，晚上睡觉辗转反侧直挠头。适宜的温度，不管是吃还是睡，都能让宝宝吃睡顺心、全家都安心。

正确掌握 6 招孩子吹空调不生病

想让孩子吹空调不生病，其实并不难，记住这 6 点就行：

➊ 做好保湿，保持空气流通

如果在封闭的空间内长时间使用空调，会让空气干燥，氧浓度降低，病毒滋生过快。

这时候可以使用加湿器，并在空调房开半扇窗户，保持空气流通。

➋ 注意温度适宜，不要直吹

空调温度不要过冷或过热，以孩子不出汗、摸着颈背部温凉为佳，可以根据宝宝的情况来调整。

不管温度设置多少，都不要让风口对着宝宝直吹。

➌ 宝宝空调房內穿盖要合理

在晚上睡觉时，用手感受宝宝颈后的温度，摸起来是温暖的就可以，不用过多的给宝宝穿盖。

➍ 进出空调房注意温差

带宝宝进出空调房的时候，除了温度不要设置太低，还可以打开门窗保持一定的对流，给宝宝一点时间去适应气温的变化。

➎ 大量出汗后擦干才吹空调

出汗后进入空调房，一般没问题。

但如果宝宝有打喷嚏、流鼻涕等不适表现，那在进入空调房之前，就先让孩子「落落汗」，换身干爽的衣服。

➏ 定时清洗和维护空调

长时间不清理空调，里面积攒很多细菌、螨虫和灰尘，容易引起过敏性鼻炎。找的师傅清洗空调是很有必要的，因为你想不到，空调里有多脏……

说了这么多，只想告诉大家：孩子和大人一样，如果你都热得想吹空调了，那为什么不给孩子吹空调呢？

用对了空调，真的没问题。